Управление файлами cookie
Мы используем cookie, чтобы сделать сайт удобнее
Управление файлами cookie
Настройки куки
Файлы cookie, необходимые для правильной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie настраиваются
Основные файлы cookie
Всегда включены. Эти файлы cookie необходимы для работы веб-сайта и его функций. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, например, при настройке параметров конфиденциальности, входе в систему или заполнении форм.
Аналитические файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, которая помогает нам понять, как используются наши веб-сайты, насколько эффективны наши маркетинговые кампании, а также помогает нам персонализировать наши веб-сайты для вас. Список используемых нами аналитических файлов cookie можно посмотреть здесь.
Рекламные файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в интернете, чтобы помочь им показывать вам более релевантную рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям. Список используемых нами рекламных файлов cookie можно посмотреть здесь.
ок
онлайн

Портал об эмоциональном
интеллекте

Нас читают >1000 специалистов, работающих с людьми, и >3000 людей, кто интересуется развитием эмоционального интеллекта для успешной жизни
Актуальные новости нашего портала
Все статьи
Monday, December 1
Молодой руководитель
Что делать молодому руководителю, если страшно и многое не понятно
Friday, July 18
Коммуникация и информационная усталость
Как общаться на работе, чтобы тебя слышали
Sunday, June 8
Одежда как инструмент управления эмоциями
Выбираете одежду? А вы знаете,что влияете на настроение своим гардеробом? Рассказываем, как это происходит.
Sunday, June 8
Психическое здоровье подростков и ИИ: польза и риски
Как технологии могут стать опорой — или ловушкой — для юных психик
Sunday, June 8
Топ – 5 страхов молодых предпринимателей и как с ними работать
Что чаще всего мешает начинающему предпринимателю и что с этим важно сделать с самого начала.
Saturday, June 7
Как взаимодействие с ИИ влияет на психическое здоровье: ключевые исследования
Узнайте, как разговор с ИИ-ботами влияет на тревожность, одиночество и эмоциональное состояние. Исследования MIT, Harvard и USC — всё, что важно знать для безопасного взаимодействия с искусственным интеллектом.
Saturday, June 7
Рандом кофе
Формат Random Coffee онлайн: возможности для знакомства
Sunday, April 6
Почему я опаздываю?
Почему вы всё время опаздываете? Узнайте 5 скрытых психологических причин хронических опозданий и как с ними справиться с помощью эмоционального интеллекта.
Sunday, April 6
Техника 3-2-1
Техника 3-2-1 — простой способ улучшить коммуникацию всего за 6 минут. Узнайте, как метод помогает слышать собеседника и говорить без споров.
Sunday, April 6
Усталость или выгорание?
Как отличить обычную усталость от дефицита витаминов и эмоционального выгорания? В этой статье вы узнаете, как распознать симптомы каждого из состояний, почему важно своевременно обращаться к специалистам и какие анализы стоит сдать.
Saturday, February 15
Откуда столько агрессии в общении?
Замечаете рост агрессии при общении с людьми? Ищем причины и способы взаимодействия в таких ситуациях!
Saturday, February 15
Эмоциональный интеллект помогает при решении конфликтов
Какие стратегии в общении помогают договориться и решить конфликт? Именно эмоциональный интеллект выручает в случае конфликта и помогает договориться. Узнайте, как именно!
Saturday, February 15
Влияние эмоций через одежду: как первое впечатление решает всё
Как управлять впечатлением через выбор одежды
Saturday, January 11
Подарки с эмоциями
Что чувствует тот, кому вы дарите подарок? Важны ли его эмоции?
Saturday, January 11
Прокрастинация
Почему мы хотим и не делаем? Как начать действовать?
Saturday, January 11
Эмоциональный интеллект руководителя
Как эмоциональный интеллект помогает руководителю в работе
Saturday, December 14
Колесо настроений
Как описать своё настроение или понять, что вы чувствуете. Один из инструментов распознания эмоций.
Saturday, November 16
Общение с подростком
Как общаться с подростком, с учетом разных эмоций матери и ребенка
Saturday, November 16
Эмоциональное выгорание
Признаки эмоционального выгорания и шаги по работе с ним
Saturday, November 2
Эмоциональный интеллект в медиации
Почему медиатору в профессии важен эмоциональный интеллект
Friday, October 11
Низкий эмоциональный интеллект у партнёра: как распознать и что делать
У вашего партнёра низкий эмоциональный интеллект? Узнайте 8 признаков, причины и 5 способов помочь ему развить ЭИ. Психология отношений на практике!
Sunday, October 6
Грустный ребенок учиться не сможет
Светлана рассказывает, как эмоции влияют на учебу ребенка
Saturday, June 8
Эмоциональный интеллект в работе с тревогой
Как развитие навыков эмоционального интеллекта помогает при тревоге и ПТСР
Thursday, February 1
Эмоциональный интеллект на службе мамы
Материнские чувства и эмоции в общении с детьми. Как усталость и чувство вины влияют на отношения, и что важно с этим делать, чтобы сохранить тёплую связь с детьми.
Thursday, February 1
Как эмоции формируют наш финансовый мир
Светлана рассуждает, только ли положительные эмоции способствуют финансовому успеху и процветанию
Wednesday, May 1
Как справиться со стрессом
Стратегии работы со стрессом от эксперта по эмоциональному интеллекту
Sunday, March 17
Как преобразовать энергию неформального лидера в результат
В любом коллективе есть неформальный лидер, и важно руководителю уметь управлять и им тоже. С помощью навыков эмоционального интеллекта.
Sunday, March 17
Как трансформировать сопротивление в ресурс
С помощью верного управления эмоциями можно убрать сопротивление ..
Sunday, November 26
Уроки, расцвеченные эмоциями
Удачный опыт внедрения техник развития эмоционального интеллекта учеников и учителей в школьный процесс.
Friday, October 20
10 задач под силу эмоциональному интеллекту
Не догадывались, что это решается с помощью эмоционального интеллекта? А давайте разберемся с такими вопросами
Friday, October 20
Одаренные дети и их эмоции
О важности эмоциональной грамотности родителей и учителей одаренных детей.
Friday, October 20
Общение с пессимистом
Как общаться с пессимистом? Заразен ли пессимизм?
Friday, October 20
Эмоциональное благополучие в бизнесе
Что делать для процветания бизнеса с эмоциями руководителя и сотрудников?
Friday, October 20
Отрицательные эмоции и общение
Как сообщить о том, что вы испытываете неприятные эмоции. Надо ли молчать и копить всё в себе?
Friday, October 20
Ничего не радует: как справиться с эмоциональным выгоранием и вернуть радость жизни
Если вас ничего не радует, это может быть признаком эмоционального выгорания. Узнайте, как восстановить силы, вернуть радость жизни и справиться со стрессом!
Thursday, October 19
Эмоциональная осознанность и первый забег
История о том, как Ольга впервые участвовала в забеге на 10 км и какие эмоции замечала во время этого внутри. Удивительное наблюдение за своим мыслепотоком показывает, как мы можем выбирать собственные действия, и от этого получать разные результаты.
Thursday, October 19
Природа эмоций
Светлана рассказывает, как работает мозг, откуда берутся эмоции и как они влияют на ваше поведение.
Thursday, October 19
Страх публичных выступлений
Ольга Загайнова делится своей историей страха выступлений и даёт ценные рекомендации, что с ним можно сделать, если и у вас он есть.
Thursday, October 19
Чем опасно подавление эмоций и как научиться их проживать
Екатерина рассказывает, как подавление эмоций может привести к стрессу, психосоматическим заболеваниям и проблемам в отношениях. Узнайте, как осознать и проживать свои эмоции правильно!
Ещё
Чек-лист по управлению эмоциями
Заберите способы по управлению эмоциями прямо сейчас бесплатно
Скачать
Разделы журнала
Бизнес и предпринимательство
Всё о развитии вашего бизнеса с точки зрения ЭИ
Команды и сообщества
ЭИ в командообразовании и объединении людей
Лидерство
О мотивации, о личном примере и об ответсвенности
Маркетинг и продажи
ЭИ в искусстве выгодного обмена
Дети и образование
ЭИ в развитии детей и подростков
Отношения и семья
ЭИ в создании крепких и доверительных отношений
Коммуникации и переговоры
Как ЭИ помогает выстроить коммуникацию
Медицина и здоровье
ЭИ для врачей, пациентов и всех, кто занимается здоровьем, долголетием и красотой
Личная эффективность и производительность
ЭИ для повышения продуктивности, управления энергией и достижении целей
Наука и исследования
Всё о работе мозга, нейрофизиологии, мышлении и поведении человека
Инструменты развития эмоционального интеллекта
Практики, упражнения, инфографика и методические материалы
Новые видео подкасты
Здесь мы говорим о навыках ЭИ, которые помогают в работе и личной жизни
Наши аудио подкасты для вас
Удобно слушать в дороге и не отвлекаясь от дел
Будьте с нами на удобных
для вас платформах
Наша команда
  • Дмитриева Екатерина
    Основатель портала, тьютор развития эмоционального интеллекта взрослых (EACEIP), бизнес-тренер, трансформационный коуч, создатель онлайн школы развития ЭИ взрослых, спикер, предприниматель, лидер сообщества, жена и мать 2 сыновей
  • Быстрова Ольга
    Со-основатель портала, врач-стоматолог, кандидат медицинских наук, тренер по развитию эмоционального интеллекта (EACEIP), писатель, спикер.
  • Загайнова Ольга
    Со-основатель портала, Клинический психолог, бизнес-тренер с опытом работы более 10 лет в корпоративном формате, тьютор развития эмоционального интеллекта (EACEIP)
  • Учитель Светлана
    Со-основатель портала, писатель, сертифицированный тренер по эмоциональному интеллекту (EI), мастер НЛП и тьютор по индивидуальным образовательным траекториям
Все авторы